Eruca Sativa Leaf Extract

Czym jest ekstrakt z liści rukoli

Eruca Sativa Leaf Extract to według CosIng ekstrakt z liści rokietty siewnej (Eruca sativa, rodzina kapustowatych), znanej w kuchni jako rukola. CosIng przypisuje mu jedną funkcję: kondycjonowanie skóry. Osobną nazwę INCI ma ekstrakt z nasion (Eruca Sativa Seed Extract), a olej z nasion rokietty, zwany w Indiach olejem taramira, to jeszcze inny surowiec.

Liście rukoli zawierają glukozynolany, głównie glukosatywinę, glukorafaninę i glukoerucynę. Po uszkodzeniu tkanek enzym myrozynaza uwalnia z nich izotiocyjaniany, m.in. sativinę, erucynę i sulforafan, które odpowiadają za ostry, pieprzny smak (Bell i Wagstaff, 2019). Drugą grupę związków tworzą flawonole, przede wszystkim glikozydy kemferolu. We frakcji octanowej ekstraktu etanolowego z liści najwięcej było 3-glukozydu kemferolu (7,4%), a dalej 3-glukozydów kwercetyny (2,3%) i izoramnetyny (1,4%) (Park i in., 2024). Składu handlowych surowców kosmetycznych nie znaleziono w publikacjach.

Jak działa ekstrakt z liści rukoli

• ekstrakt etanolowy z liści i jego frakcja octanowa wiązały się z receptorem PPAR-α, który uczestniczy w dojrzewaniu naskórka, a frakcja octanowa zwiększała tworzenie otoczki rogowej w keratynocytach HaCaT (Park i in., 2024);
• w komórkach makrofagów mysich ta sama frakcja ograniczała wytwarzanie tlenku azotu oraz cytokin prozapalnych IL-6 i TNF-α (Park i in., 2024);
• wcześniejsze badanie tej samej grupy wykazało w badaniach komórkowych wzrost ekspresji filagryny, białka ważnego dla bariery naskórka, pod wpływem ekstraktu z rokietty (Kim i in., 2014).

Wszystkie te wyniki pochodzą z hodowli komórek. Izotiocyjaniany z nasion rokietty badano w modelach skóry jako wyizolowane związki, co nie przenosi się na ekstrakt z liści.

Stężenia i pH

Danych o stężeniach stosowanych w kosmetykach nie znaleziono. W badaniach Parka i wsp. ekstrakt dodawano do hodowli w stężeniu 100 µg/ml, przy którym żywotność keratynocytów przekraczała 80%; nie da się tego przełożyć na stężenie w kremie ani w szamponie. Glikozydy flawonoli i glukozynolany są rozpuszczalne w wodzie, więc ekstrakty z liści dodaje się do fazy wodnej.

Dla kogo jest ekstrakt z liści rukoli

Może być dodatkiem w kosmetykach dla każdego typu skóry, a badania komórkowe dotyczą przede wszystkim bariery naskórka; korzyści u ludzi nie potwierdzono. Nie jest wskazany dla osób z rozpoznaną alergią na rukolę: opisano uczulenie kontaktowe na sałatę i rukolę (Paulsen i in., 2014) oraz reakcję anafilaktyczną po zjedzeniu rukoli (Ruiz Garcia i in., 2014).

Jak stosować produkty z ekstraktem z liści rukoli

Produkt nie wymaga określonej pory dnia. W szamponie ekstrakt ma kontakt ze skórą głowy tylko przez chwilę przed spłukaniem, więc jego rola ogranicza się do kondycjonowania skóry. W kremie pozostawianym na skórze ekstrakt ma dłuższy kontakt z naskórkiem, ale korzyści z takiego stosowania nie zbadano.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Ekstraktu nie oceniały CIR ani SCCS, a CosIng nie podaje dla niego ograniczeń. W opublikowanych badaniach nie znaleziono testów podrażnienia i uczulenia samego ekstraktu z liści. Rukola jest powszechnie jedzonym warzywem, co nie wyklucza reakcji kontaktowych u osób uczulonych. Danych o stosowaniu w ciąży brak; ekstrakt nie jest znany jako fotouczulający.

Co pokazują badania

Dowody ograniczają się do badań komórkowych jednej grupy badawczej (Kim i in., 2014; Park i in., 2024) i nie obejmują testów na ludziach. Autorzy wskazują ekstrakt jako kandydata do pielęgnacji skóry z zaburzoną barierą, ale nie sprawdzili tego w badaniu klinicznym. Badań ekstraktu z liści na włosach i skórze głowy nie opublikowano.

Status prawny w Unii Europejskiej

Regulacja

Nie ujęty w załącznikach - brak ograniczeń rozporządzenia (WE) 1223/2009

Mity i sprostowania

MitEkstrakt z rukoli w szamponie przyspiesza porost włosów.

Jak jestPorost włosów łączy się z olejem z nasion rokietty (olejem taramira), a nie z ekstraktem z liści. Jedyne badanie dotyczyło wosku do włosów z 10% oleju z nasion i 10% ekstraktu z propolisu, nakładanego szczurom przez 30 dni (Shatalebi i in., 2016). Nie da się z niego wyciągać wniosków o szamponie z ekstraktem z liści.

Najczęściej zadawane pytania

Czy osoba z alergią na rukolę może używać kosmetyku z tym ekstraktem?

Lepiej go unikać. Opisano uczulenie kontaktowe na liście rukoli, a ekstrakt pochodzi właśnie z liści. Tolerancji samego surowca kosmetycznego nie badano, więc nie wiadomo, czy zawiera alergeny w ilości wywołującej reakcję.

Czy ekstrakt z rukoli dostarcza skórze sulforafanu?

Nie wiadomo. Liście zawierają glukozynolany, z których sulforafan i inne izotiocyjaniany powstają dopiero z udziałem enzymu myrozynazy, np. przy krojeniu lub żuciu liści. W rukoli obok glukorafaniny, prekursora sulforafanu, dużo jest glukosatywiny, z której powstaje sativina. Zawartości izotiocyjanianów w ekstraktach kosmetycznych nie opublikowano.

Czy krem z ekstraktem z rukoli można stosować w ciąży?

Nie ma badań kosmetyków z tym ekstraktem u kobiet w ciąży. Rukola jest zwykłym warzywem, a ekstrakt w kosmetyku występuje w niewielkiej ilości, więc nic nie wskazuje na szczególne ryzyko. Przy wątpliwościach warto zapytać lekarza prowadzącego.

Składniki o podobnym działaniu

• Acetyl Tetrapeptide-3 porównaj
• Adenosine porównaj
• Alanine porównaj
• Allantoin porównaj
• Alpha-Glucan Oligosaccharide porównaj
• Ammonium Glycyrrhizate porównaj

Źródła

1. CosIng: ERUCA SATIVA LEAF EXTRACT
2. Park J i in., Quantitative Analysis and Molecular Docking Simulation of Flavonols from Eruca sativa Mill. and Their Effect on Skin Barrier Function, Curr Issues Mol Biol 2024; 46(1): 398-408
3. Bell L, Wagstaff C, Rocket science: A review of phytochemical & health-related research in Eruca & Diplotaxis species, Food Chem X 2019; 1: 100002
4. Paulsen E, Sommerlund M, Andersen F, Contact sensitization to lettuce and rocket-salad with and without systemic elicitation of dermatitis after oral challenge, Contact Dermatitis 2014; 71(3): 188-190

Kartę opracowała Redakcja JoKaPROskin. Aktualizacja: 30 września 2026.

Opis dotyczy składnika, nie właściwości leczniczych produktu. Kosmetyk pielęgnuje i poprawia wygląd skóry, nie leczy chorób ani nie zastępuje leku. Informacje mają charakter edukacyjny i nie stanowią porady medycznej. Stan prawny składnika odnosi się do rozporządzenia (WE) 1223/2009 na dzień aktualizacji karty.